Maneras para aumentar la Confianza

Piensa de manera más realista y positiva. Detén los mensajes negativos y sustituyelos por mensajes más positivos y actuales.
Tres logros al día. Pregúntate al final de cada día qué tres cosas has hecho de las que estés contento y reconoce que tú lo has conseguido.
Ámate como tu prójimo. Intenta tratarte a ti mismo como tratarías a aquellos que más quieres. Cuídate a todos los niveles.
Perdona tus errores. Quien da pasos adelante se equivoca, pero puede aprednder de ello.
Toma decisiones. Sopesa en cada caso qué es más adecuado, lo que quieres hacer y lo que crees que debes hacer. No olvides de escuchar y dar un lugar a tus deseos.
Exprésate con mayor libertad. Intenta ser tú mismo el máximo de tiempo posible.