la comida mas recomendada

Escucha a tu cuerpo.

Si no le sienta bien a tu cuerpo, aunque sea la comida mas recomendada por la autoridad dietética x y no puedes digerirla y eliminarla propiamente, entonces a tí no te va a funcionar y es más conveniente que no la tomes. Tu cuerpo sabe mejor que nadie qué es lo que le sienta bien y qué no. Aprende a escucharlo y a sintonizarte con él. Según lo vas cuidando y queriendo, vas siendo más perceptivo y aprendes a conocer que es lo más adecuado para ti.