ser feliz

Asumo que soy libre de ser feliz como lo sienta.


El hecho de que hoy habitemos alrededor de 6 millones de seres pensantes sobre el planeta tierra, no quiere decir que todos estemos resueltos a usar nuestro pensamiento y menos aun a pensar por nosotros mismos. Es muy corriente de que en una sociedad como la nuestra los medios de comunicación masivos ejerzan tal poder de influencia sobre las personas que aquello, consciente o inconscientemente, nos (de)forma los modelos y patrones de consumo, que, como “todos” vemos y escuchamos “todos” aceptamos y validamos. Pero te has preguntado ¿porqué que los estudios de los mismos medios arrogan altas cifras de stress, ansiedad y frustración?


La respuesta es muy simple. Si tu, que lees estas líneas, consideras que mereces lo que “todos” merecen y que por consiguiente tienes que ir a por lo que “todos” van... estás desatendiendo lo que eres y cuando ello llega a cierto extremo, tu cuerpo, tu mente y todo tu ser te lo advertirá de algún modo. Un catarro, insomnio, stress, depresión, angustia y un largo etcétera son los ejemplos. Si por seguir las tradiciones alimenticias, los ritmos urbanos, o las modas en general, dejas de ser tu mism@, entrarás en un desbalance y tu cuerpo será el primero en acusarlo. La tensión a la que te expusiste en algún punto, entre lo verdaderamente necesitas y lo que se lleva socialmente, llevará a tu cuerpo a manifestarse a través de jaquecas, irritación, mala digestión, dolores musculares y de articulaciones.


Si atiendes al cuidado que con justicia le debes a tu organismo este estará en completo equilibrio ¿sabes lo que te digo? Tu cerebro operará a su máximo rendimiento. Comer sano (lo que implica evitar carnes, alcohol, tabaco y estimulantes en general) más la práctica regular de Yoga, te producirá tal sensación de integridad fisico-mental, que con el tiempo podrás observar las cosas con otros ojos... los tuyos!