disciplinar la mente, las emociones y el cuerpo

Introducción a Yoga

Yoga proporciona recursos para disciplinar la mente, las emociones y el cuerpo con el fin de ponerlas bajo control de uno mismo canalizando esta energía interna hacia canales más constructivos y haciendo posible vivir una vida plena y completa, libre de dramas emocionales y conceptos erróneos, ausente de conflictos y dualidades que nos hacen sufrir y experimentar insatisfacción en nuestras vidas.

Cuando la mente, las emociones y el intelecto y el ser están calmados y quietos bajo la práctica de yoga, el yogui encuentra dentro de si satisfacción, realización, abriendose ante el una nueva manera de sentir y percibir todo lo que nos rodea.