El azúcar refinado

Azúcar.
El azúcar refinado es usado muy ampliamente en una inmensidad de productos, refrescos, helados, dulces, café, té, bollería, yogures, fast-food, alimentos precocinados... De hecho es difícil encontrar en el supermercado productos que no llevan azúcar añadido y los niños lo ingieren en grandes cuantías.

Perjudica a los dientes y afecta decisivamente a los nervios, glándulas adrenales, corazón y músculos. El azúcar blanco refinado roba al cuerpo vitaminas B y rompe el equilibrio de calcio / fósforo causando nerviosismo e irritabilidad.
El azúcar natural es encontrado en la fructosa de las frutas.

Has de entender que el sistema nervioso es como la instalación eléctrica de tu casa, si no funciona correctamente, la energía no se distribuye y te sientes cansado, apagado.

Has de fortalecerlo para qué difunda bien la energía por todo tu cuerpo. Todos estos productos lo destruyen y los comemos sólo por el gusto de nuestro paladar, no para nutrirnos. Hazte un favor, y quiere a tu cuerpo